Velkommen til Bøgehøj Psykoterapi. Jeg er en erfaren psykoterapeut der har specialiseret mig i at hjælpe dig, der lider af angst, stress, depression eller PTSD. Jeg tager udgangspunkt i fire teoretiske tilgange til psykoterapi: eksistentiel psykoterapi, neuroaffektiv psykoterapi, emotionel fokuseret terapi og teorien om tilknytning. Jeg møder dig med nærvær, interesse, fordomsfrit og ligeværdigt og skaber dermed en tryg og støttende terapeutisk ramme hvor vi sammen kan gå på opdagelse i sindet.

Erhvervserfaring

• Stifter og partner i Mønsterbryder akademiet (MBA)
• Psykoterapi for mønsterbrydere og pårørende
• Selvstændig Psykoterapeut
• Arbejde med børn og unge med autisme og ADHD
• Gruppeterapi for cancerramte børn
• Familiegruppe arbejde for familier med cancerramte børn
• Økonom
• Oversergent (Balkan veteran)

           Uddannelser

• Psykoterapeut: 4 årig uddannelse fra Psykoterapeutisk institut (PI)
• Cand. Oecon.
• Mentor KMP
• Sergent i hæren

Det siger klienterne.........

"Jeg har i en meget svær tid i mit liv haft utrolig stor gavn og udvikling af et psykoterapeutisk forløb hos Hans Bøgehøj. Hans er et dybt empatisk menneske, hvis omsorg på mange måder skabte et rum for mig, hvor jeg kunne være 100% ærlig. Hans syn på gamle mønstre som copingstrategier, der kan udskiftes med nye adfærdsformer var præcis det værktøj jeg havde brug for.

Hans gjorde det muligt for mig at se mine adfærdsmønstre i et nyt lys. Hans evne til aktiv lytning med respektfuld eftertænksomhed og hans metodiske vedholdenhed i at spørge til følelser og kropslig forankring af disse bevægede mig, ikke bare intellektuelt:

Hans´ terapiforløb har derfor medført et regulært paradigmeskifte i min måde at være i verden på. Jeg har fået identificeret en række handlemønstre grundlagt i min barndom og mit tidligere liv, som har været med til at komplicere mit liv betydeligt i min relation til andre mennesker. I dag ser jeg mig selv med en ny bevidsthed og omsorgsfuldhed, som dagligt hjælper mig med at klare mine udfordringer og lykkes.

Tusind tusind tak Hans. Det skift kunne jeg ikke være nået frem til alene. /Gry"

Min tid hos Hans var tryg, autentisk, nærværende og omsorgsfuld. Jeg delte mine mest sårbare følser og tanker. Hans lyttede aktivt og støttende og guide mig i processen som gjorde at jeg bedre kunne handle hensigtsmæssigt.

Det har også været en episode hvor jeg var virkelig ked af det, og kontaktede ham i hans private tid , og han var der for mig, og det betyder rigtig meget for mig.

Jeg vil varmt anbefale Hans til dem som søger en god og erfarende terapeut. /A"